صحة الكبد

طوال تاريخ الكبد ، تم دائمًا تعيين دور مهم. في العديد من الثقافات ، تم نسب الخصائص الصوفية الدينية إليها.

• 
• 

على سبيل المثال ، في بابل القديمة ، كان الكبد يعتبر العضو المركزي للإنسان ، وعاء روحه. في اللغة الهندية الجرمانية ، تعني كلمة "شفة" في نفس الوقت "الكبد" و "الحياة" ، أي أنه تم تحديد الكبد بالحياة.
وصف الطبيب القديم الشهير في العصور القديمة ، جالينوس ، الوظائف الأساسية للكبد ، معتقدًا أن الكبد هو عضو الطاقة المركزي الذي يدعم عمل القلب. حتى القرن السابع عشر ، كان الكبد يعتبر العضو الرئيسي لجسم الإنسان.
تثبت دراسات العلماء المعاصرين أن الكبد يدعم النشاط الحيوي لكامل الجسم تقريبًا ، ويؤثر أيضًا على العديد من أجهزته:
نظام المناعة - تحييد مواد غريبة مختلفة ، ولا سيما المواد المسببة للحساسية والسموم والسموم ؛
نظام الغدد الصماء - تحييد وإزالة الهرمونات الزائدة والفيتامينات ومنتجات التمثيل الغذائي السامة من الجسم ، مثل الأمونيا والفينول والإيثانول والأسيتون والأحماض الكيتونية ؛
الجهاز الهضمي - توفير احتياجات الجسم من الطاقة بالجلوكوز ، وتحويل مصادر الطاقة المختلفة إلى جلوكوز ؛
تبادل الكربوهيدرات - الحفاظ على مستوى الجلوكوز المستمر خلال النهار (بما في ذلك أثناء الصيام) ؛
VITAMIN EXCHANGE - تجديد وتخزين بعض الفيتامينات وعدد من العناصر النزرة. يشارك الكبد أيضًا بشكل مباشر في عملية التمثيل الغذائي للفيتامينات A ، B ، C ، D ، E ، K ، PP وحمض الفوليك ؛
واحدة من أهم وظائفها هي BARRIER. يتم تحييد المنتجات السامة لاستقلاب البروتين التي يتم تسليمها للكبد بالدم في الكبد. يوفر تخليق الكوليسترول وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون.
عوامل الخطر الرئيسية للكبد هي ضعف البيئة ، والضغوط التي نواجهها في الحياة اليومية ، والعمل المستقر ، والاهتمام الرياضي المنخفض والطبيعة الخاطئة للطعام - إساءة استخدام الوجبات السريعة ومنتجات الدقيق والحلويات. بسبب نمط الحياة المستقر ، هناك تراكم مفرط للدهون في خلايا الكبد ، بالإضافة إلى تلف خلايا الكبد. هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين مرض الكبد الدهني غير الكحولي (نافلد) وحتى تليف الكبد وفشل الكبد.
يرجع الانتشار الكبير لـ NAFLD إلى حقيقة أن الكبد لا يمكنه التعبير عن نفسه لفترة طويلة حتى تنشأ مشاكل خطيرة معه. إذا تم الكشف عن NAFLD مع ذلك ، فإن استخدام المستحضرات المحتوية على الفيتامينات المضادة للأكسدة ، ومستحضرات الكالسيوم ، والوقاية من الكبد التي تعتمد على الدهون الفوسفورية الأساسية ، على سبيل المثال ، الأساسية فورت ن.
ومع ذلك ، NAFLD هو مرض قابل للعكس. في حالة وجود أرطال إضافية ، يُشار إلى فقدان الوزن التدريجي ونظام غذائي خاص. بالإضافة إلى ذلك ، أضف المزيد من الخضروات والخضروات إلى القائمة المألوفة ، وقلل من استهلاك الأطعمة الدهنية. تحرك أكثر ، والمشي.
النشاط البدني المعتدل والتغذية السليمة هما مفتاح صحة الكائن الحي بأكمله!
الصورة: PR
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا

شاهد الفيديو: خل التفاح والليمون. فوائد عظيمة على الجسم و الكبد (يونيو 2024).