الصداع - اشرب حبة. نصيحة عظيمة لأولئك الذين تساعدهم! وإذا لم يكن كذلك؟ وتتكرر الهجمات ، متجاوزة في أكثر الأوقات غير المناسبة. كيف تتغلب على الصداع النصفي؟
مع صداع الراس الجميع تقريبا مألوف. هناك 130 (!) من أصنافها. صداع نصفي واحد منهم فقط ، ولكن ربما الأكثر غموضا. لن تراها على التصوير المقطعي أو على الدماغ. ومع ذلك ، لفهم طبيعة الصداع لشخص معين هو في غاية الأهمية. لأن العديد من المسكنات في الجرعة الصحيحة تساعد في الصداع النصفي ، ولكن هناك تلك التي تكون فعالة فقط للصداع النصفي ولا تنقذ على الإطلاق ، إذا كان الرأس يؤلم لأسباب أخرى ، يمكنهم حتى إثارة هجمات جديدة - ما يسمى بألم تعاطي المخدرات من تعاطي المخدرات. بعض الأحيان صداع نصفي يبدأ بتشويه مجال الرؤية (متلازمة أليس) كان هذا معروفًا لدى لويس كارول ، والذي سمح له جزئيًا بإنشاء مؤامرة خالدة ومعقدة.
الأسباب
لم يثبت السبب الحقيقي للصداع النصفي. ويعتقد أن الهجمات تثير النبيذ الأحمر. شخص ما متأكد من أن المشكلة ليست الخطأ ، ولكن المواد الحافظة ، والتي يجب أن تضاف إليها. الجبن اللوم والشوكولاته والحمضيات. لكن حتى هذا لم يثبت بشكل قاطع: يمكن أن يستفزوا ، أو قد لا يستفزون. الشاي والقهوة والكولا ، التي تحتوي على الكافيين ، هي أيضا على قائمة المدعى عليهم.
لذلك ، إذا تم تقليلها ، يمكن تقليل عدد المضبوطات.التغيرات الهرمونية (في بعض النوبات تحدث بالضبط على خلفية الحيض). ومع ذلك ، يميل العلماء في جامعة ليدن على أي حال إلى إلقاء اللوم على الاستعداد الوراثي. وفقًا للدراسات التي أجريت في بلدان مختلفة ، يعاني 3٪ إلى 16٪ من مجموع السكان من الصداع النصفي. علاوة على ذلك ، فإن نسبة الرجال والنساء هي 1: 3.
في النساء ، تحدث ذروة المرض عند 40 عامًا ، لدى الرجال - عند 35 ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر. علاوة على ذلك ، إذا أكد الأطباء من قبل أنه بعد اختفاء 40 من الصداع النصفي تدريجيًا ، فلا يوجد أحد يتلعثم في ذلك. ربما أصبحت أصغر سنا مع النساء الحديثات.
علاج او معاملة
وفقًا للعلماء ، فقد ما يصل إلى عامين في نوبات الصداع النصفي. لذلك ، حتى لا تضحي بهذه السنوات ، تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب. هناك متخصصون في الآلام المزمنة - أخصائيو الألغاز. وحتى عيادة الصداع. من الأفضل الاستعداد للزيارة الأولى: اصطحب مذكرات عن الصداع معك ، والتي ستساعد الطبيب في الحصول على صورة كاملة ، وحساب تكرار الهجمات ، والعثور على الأسباب. من الجدير تسجيل كل ما حدث قبل 24 ساعة من الهجوم: ما أكلوه وشربوه وكيف كان الطقس ، كانوا متوترين أو متعبين. قد يوصي الطبيب بإجراء فحص إضافي واختيار الدواء.
المعارك مع الألم
■ من الضروري ، مع الطبيب ، تحديد سبب الهجوم بالضبط (ضوضاء عالية ، ضوء ساطع ، روائح قوية ، قلة أو زيادة في النوم) ، ومحاولة تجنب ذلك.
■ يمكن لعدد من الأدوية أن توقف النوبة في بدايتها (من المهم أن يكون لديك الوقت لتناول الدواء قبل ظهور الألم الشديد).لكن لا يمكنك تعيينها لنفسك: يعتمد الاختيار على العديد من العوامل ، والتي سيساعدك الطبيب على فهمها.
■ لا تعالج الصداع النصفي. هناك خطر الإصابة بسكتة دماغية.
5 حقائق
■ الصداع النصفي من الكلمة الفرنسية الصداع النصفي - hemicrania ، والتي تعني حرفيا "ألم في نصف الرأس". من المفارقات أن الدماغ نفسه خالٍ من الحساسية ، فقط الأوعية الدموية أو أغشية الدماغ التي توجد فيها مستقبلات الألم يمكن أن تمرض.
■ خلص الباحثون في عيادة برلين للأعصاب إلى أن قوة العضلات هي المسؤولة. لا يستطيع الناس الاسترخاء وهم في حالة توتر مستمر. لهذا السبب الألم.
■ للسبب المذكور أعلاه ، فإن توكسين البوتولينوم (المعروف باسم البوتوكس) ، المستخدم للتخلص من التجاعيد في مستحضرات التجميل ، يخفف بشكل فعال من الصداع. يريح العضلات ، ويمنع قدرتها على الانقباض لعدة شهور. لذلك لن يكون هناك تشنجات مؤلمة. وإلى جانب التجاعيد. يتم إجراء الحقن في منطقة الجبهة والجبين.
■ يزعم الأطباء من إسرائيل أن المرضى الذين يعانون من آلام الصداع النصفي هم أقل عرضة للمعاناة من أمراض القلب والأوعية الدموية. يعاني معظم الذين يعانون من الصداع النصفي من انخفاض ضغط الدم. لذلك ، لا تحدث نوبة قلبية ، ويؤلم الرأس بسبب نقص الأكسجين (ضعف تدفق الدم عبر الأوعية).
■ اكتشف العلماء أن الأشخاص المصابين بالصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيرهم. وأثبتوا أنه بعد تناول مضادات الاكتئاب ، والتي تشمل السيروتونين ، غالبًا ما يزول الصداع.
نُشر المقال بناءً على مواد مجلة "نصيحة جيدة" 8/2013
النص: سفيتلانا كولميكوفا. صورة فوتوغرافية: Legion-Media jebediah / Fotolia.com
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا
